小餓魔就是以吃吃喝喝耍耍廢聞名的（好像也沒有聞名吧…），她竟然要斷食？！有沒有搞錯！！！(前一天頭好像有去撞到,咦？沒有啦亂說亂說)
一天的輕斷食是為了走更長的路呀，讓消化系統短暫的休息是為了
本人終極目的：吃下更多的美食
。
那輕斷食有什麼好處呀？
1.增強免疫力
2.改善睡眠品質
3.有助維持體重穩定
4.幫助消化排便
5.改善膚色膚質
6.排除累積毒素
以上是6大好處，不過因人而異，說不定有人喝完考試都考100分，有人喝完ㄅ一ㄤˋㄅ一ㄤˋ叫，有人喝完桃花朵朵開。（你們試完再跟我說功效囉～）
看我今天還騎Bike去取貨，有沒有很樂活，覺得忠實貫徹living healthy EVER after.
咦？怎麼不見第1瓶的身影呢？因為被小餓魔乾掉了～帶23456出來出外景~噢耶!
由於ＥＶＥＲ ＪＵＩＣＥ不加任何防腐劑或是添加物，新鮮的果汁當然不能離開冰箱太久
我還厚臉皮的請老闆幫我冰起來，幸好該咖啡廳的老闆1.人好 2.冰箱還有空位 3.不好意思拒絕小餓魔
一日排毒餐要怎麼喝咧?
一天不吃其他東西，以6瓶冷壓果汁代替正餐，大概2個小時喝1瓶
(ＥＶＥＲＪＵＩＣＥ 會附建議時間表)
排毒期間要記得大量補充水分，才能加速新陳代謝，讓營養的蔬果汁幫腸胃做體內環保，讓消化系統獲得充分的休息，
做排毒的當天要避免咖啡因(對小餓魔來說這有點難克服，本人最少一天一咖啡，才長到現在這樣白白胖胖的呀)
還有抽菸喝酒等行為也請忍一忍如果覺得白開水太單調可以喝些花草茶或是檸檬水。
**如果看到ＭＥＮＵ上面有什麼是你特別不喜歡的蔬果，或是有過敏不能食用的蔬果都能告訴
ＥＶＥＲ ＪＵＩＣＥ，她會幫我們客製化最適合每個客人的斷食療程。
**瓶底都貼有保存期限，而排毒餐是一天做完ㄧ個療程，記得拿出冰箱之後最好在半小時內飲用完畢喔，否則變質就哭哭了。
小餓魔這次是選擇ＬＥＶＥＬ1輕斷食基礎療程，這次她們幫我搭配的組合裡面包含2瓶綠色系蔬果汁、1瓶杏仁系、2瓶黃色系、1瓶橘色系。
起床後記得先喝一杯溫開水暖暖胃，再喝下第一瓶果汁噢！
我的第1瓶是Green2 -黃瓜÷西洋芹÷蘋果÷喜馬拉雅山岩鹽。有些人可能會覺得哇這瓶顏色好深喔～會不會很難喝呀？小餓魔跟你說，你喝過甘蔗汁吧？這瓶的味道莫名的跟“甘稼甲”撞味<註一>很神奇吧。這樣說你應該就不會怕菜味很重了吧。
2 hours later…water… water…
我的第2瓶是Orange1 –胡蘿蔔÷蘋果÷檸檬。這是ＥＶＥＲ ＪＵＩＣＥ的人氣口味之一喔～大人小孩都喜歡的蔬果汁，除了少數不敢吃胡蘿蔔的人，可能會覺得沒那麼好喝，不然這款顧眼睛的算是入門蔬果汁呢！ＢＴＷ你知道胡蘿蔔被日本這個養生的國度視為蔬菜之王嗎？好處太多有點懶得打了，重點是好喝你知道嗎好喝！
2 hours later…water… water…
我的第3瓶是Yellow1 –鳳梨÷黃瓜÷蘋果÷薑÷奇亞籽。這個口味又有什麼要注意的地方呢？請問有沒有人會怕薑的味道？有～就是小餓魔本人！那我還敢喝？？這也是我覺得十分神奇的地方，它薑的比例放的比較少，所以喝起來ㄧ點都不可怕呢～因為我生性怕薑平常根本不可能補充到薑裡面的營養，可以用喝果汁的方式喝到這“味”，真是大感謝ＥＶＥＲ ＪＵＩＣＥ。
2 hours later…water… water…
我的第4瓶是
夏季限定口味 –蘋果小玉÷西瓜。這瓶最特別的地方是是純果汁，沒有蔬菜喔！所以不愛青菜的人們“渴”以選擇這個經典水果的組合！那些想要消水腫的女孩們，喝光這瓶就對了！
**排毒餐裡面會送一包奇亞籽<註2>，一粒一粒的奇亞籽加在這個口味增加口感也很不賴喔～
2 hours later…water… water…
我的第5瓶是Green5 –蘿曼÷黃瓜÷鳳梨÷檸檬。根據小餓魔的明察暗訪，我身邊喝過ＥＶＥＲ ＪＵＩＣＥ且有在健身的那群人類酷愛這個不太甜又清爽的味道。
2 hours later…water… water…
我的第6瓶是Nut1 –生杏仁÷椰棗÷香草莢÷岩鹽。你以為喝起來的感覺是像冰的杏仁茶嗎？NO.NO.NO.大錯特錯，ＥＶＥＲ ＪＵＩＣＥ選用的是生杏仁，所以不會有那濃濃的杏仁茶味，或許有些人喜歡古早味杏仁，但小餓魔以前是完全不碰杏仁茶的，雖然現在比較可以接受，可還是覺得沒有那種味道的杏仁比較好入口，我說的就是Nut1囉。
<註1>甘稼甲=甘蔗汁；撞味＝像女明星撞衫那樣撞到相同的味道的意思。
<註2>每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維，其中，泡水後膨脹並產生黏膠狀物質的部份屬於水溶性纖維，有助延緩血糖上升速度；而更多的是非水溶性纖維，在水中不會溶解、吸收，幾乎可完整通過消化道，因此不但能增加飽足感，還有調節腸道機能的作用。
小餓魔第一次輕斷食的感想是真的會有飢餓感，不過當天我睡得很好耶！這是讓我覺得滿驚訝的地方，因為我是一個很淺眠的傢伙，本以為會有餓到睡不著之類的情況發生。至於隔天有沒有什麼副作用？我是沒有～不過真的會不想吃太多或太油膩的東西。
和小餓魔一起加入愛喝Ever Juice的行列吧~~
最後附上詳細版輕斷食使用說明書（以下內容取自Ever Juice官方網站）為了能達到最佳效果, 建議在進行輕斷食前, 依照下列指示:
計畫開始進行前兩天為身體做好準備, 盡量避免的食物如下:
咖啡因、酒精、尼古丁、糖、澱粉、乳製品、肉類和家禽類
在此期間, 我們建議飲用大量溫開水, 並實用新鮮的事物例如水果、蔬菜、菜湯或花草茶之類。最重要的是放輕鬆準備好心情享受輕斷食的效用。
Step 1
建議起床後先喝一杯溫開水喚醒你的腸胃, 最好能擠一點檸檬汁在裡面, 因為檸檬水是最佳的排毒助手同時也是開啟輕斷食的最佳選擇。
Step 2
按照編排號碼來喝第一瓶Ever Juice,
每隔兩小時飲用一瓶Ever Juice
晚上睡覺至少兩小時前飲用最後一瓶Ever Juice。
(千萬不要豪飲果汁, 請分成一小口一小口啜飲, 等同於咀嚼的效果, 能夠分泌更多唾液啟動你的消化系統並確保從果汁中吸收到最大量的營養。)
我們建議沒瓶之間至少喝一杯水或花草茶, 除了有助於身體保持水分外, 也可幫助排走毒素。
再來你的身體需要美容覺, 時間允許的話在下午小睡一下, 晚上盡量睡足八小時, 讓妳的器官充足休息恢復最佳狀態。
可以的話配合一些和緩伸展或瑜珈, 或者游泳也是很好促進循環的方式。
在你進行完輕斷食後, 你會發現身體對甜食或重鹹的食物慾望減少, 之後幾天應保持"少量多餐", 以輕食為主, 例如新鮮蔬果、新鮮果汁、清湯和沙拉。
Ever Juice
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0984217747
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